Herzlich Willkommen
Ich freue mich, Sie auf meiner Seite "Kunst und Therapie" begrüßen zu dürfen. Hier möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben einen Einblick in meine Arbeit, als Kunsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie zu bekommen.
Ich begleite und unterstütze Erwachsene und Kinder in verschiedenen Lebenssituationen, mit einem Mix aus therapeutischen und pädagogischen Methoden.
Kunsttherapie
Kunsttherapie bietet Menschen einen geschützten Raum, in dem sie nonverbal ihre Gefühle mit Mitteln der bildenden Kunst (Zeichnen, Malen und Plastizieren) ausdrücken können.
Sie hilft das eigene Selbstvertrauen aufzubauen, verborgene Potenziale und Möglichkeiten bewusst zu machen. Sie öffnet den Blick, um problematische Situationen oder Erkrankungen besser zu verstehen. Diese anzunehmen um daraus neue Lebensziele und Veränderungswünsche zu definieren. Im kreativen Schaffensprozess ist es nicht wichtig ob eine künstlerische oder gestalterische Erfahrung oder Begabung vorliegt, vielmehr geht es darum, dass das Gestaltende zum bleibenden Sprachrohr des "Eigenen" wird.
Es geht um die Bereitschaft die eigenen Ressourcen und Potentiale über die gestalterische Arbeit zu erfahren und diese im realen Leben zu integrieren.
Gesprächstherapie
Gesprächstherapie ist ein humanistisches Therapieverfahren, bei der das Gespräch als eine Art Instrument benutzt wird. Durch Selbstexploration erlernt der Mensch Erlebtes angemessen zu verarbeiten und falsches oder nicht zielorientiertes Verhalten durch einen perspektiv Wechsel zu verändern.
Es ist eine " nondirektive" Kommunikation ohne Bewertung, Belehrung, Kritik, verbunden mit der Überzeugung das letztendlich nur der Mensch die Kompetenz für sein Leben, seine Ängste und seine Veränderungswünsche hat. Der Therapeut fungiert als Wegbegleiter und eröffnet die Möglichkeit eines Perspektivwechsels.
Die grundsätzlichen Basisvariablen der Therapie sind eine Wertschätzende, Achtsame und Ehrliche Kommunikation.
Integrative Therapie
Integrative Therapie ist eine biopsychosoziales Verfahren, das Psychotherapie, Körpertherapie und Kreativtherapien beinhaltet und den Mensch als ganzes sieht.
Körper - Geist - Seele - Umwelt
Sie eröffnet die Möglichkeit aus verschiedenen Therapiemethoden, dass geeignete Werkzeug dem Menschen zur Verfügung zu stellen, damit er seinen Heilung - Veränderungsweg leichter gehen kann.